あぢーーーーーー!!

この数日の暑さはなんですか?

我が家はかなり田舎にありますが、昨日は一日エアコン

つけっぱなしじゃないとすごせませんでした。

。。。で、そんな気候の中、今日もリハビリライドしてきました。

今日はちょっと曇ってて、少し気温も低めだったんで

遅めの出発にしたんですが。

死ぬかと思いました!

40分ほど乗ったら、さすがに気持ち悪くなってきたので

道端の神社に緊急ピットイン。

Dsc_0327_r 
休憩は神社がおススメ!

木陰に、あの独特の雰囲気が合わさって体力が回復する気がします。

Dsc_0328_r 
充電中。

しっかり休んだら、リスタート。

しばらく走ったら、なんだか雲行きがさらに怪しくなってきて

ぽつぽつと雨が降ってきました。

ん?これってめっちゃ気持ちええやん!!

雨の中乗ることは敬遠してきましたが、流石に今日みたいに

暑い日は身体が冷やされて気持ちがよかった。

Dsc_0329_r 
無事スタート地点まで帰ってきました。

この後も一雨降られて、気持ち良くなっておきました(笑)

≪走行データ≫

走行距離:31.87km

高度上昇量:306m

走行時間:1:23:44

Ave.スピード:22.8km/h

Ave.ケイデンス:72rpm

Ave.心拍数:150bpm

MAX心拍数:193bpm

消費カロリー:721C

気温:31.3℃

Garmin_20140727 
六甲山復活までの道のりは遠い。。。

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