久しぶりでムチャしすぎ!

土曜日もロードに乗ってきました。

リハビリライドってことで今回ものんびりまったりスタート。

で、呑吐ダム方面を目指します。

のぉ~んびり走ってると田んぼの中に気になるシルエットが。

近づいてみます。ん?なんだあれ?

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デカイ犬?

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ヤギさんでした、スゲー。

「ウングロゴロメェ~~~」って鳴いてました。

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思わぬヤギさんとの出会いになんだかテンションが上がってきました↗

「よぉ~し!このまま六甲山登っちゃうかぁ~!?」

ってことで一路西六甲へ!

ダムから少し走って、箕谷辺りから、登りが始まりました。

「うひょ~この感じ久しぶりや~」

西六甲ドライブウェイまでひたすらのぼります。

「足にビシビシくるぜっ」

気持ちはぐいぐい、自転車はのろのろ。。。

そんなこんなで西六甲ドライブウェイに到着!

さぁここから気合いを入れてスタート!!

と行きたいのですが、まぁ、なんせ久しぶりなんで

この時点ですでに足は売り切れ状態(笑)

「足はパンパンだぜいっ」

惰性のままダルっとスタートです。

西六甲ドライブウェイは六甲山系のヒルクライムコースでも

一番斜度が緩いコース、斜度は3~6%ってところですが

まぁ~この斜度が何とも生かさず殺さずのやらしい斜度で、

久しぶりのTomoyanにはかなりこたえます。

しかも斜度が緩い分、距離は長く10kmほど続きます。

「ひょえぇ~、やっぱ久しぶりで無茶しすぎたぁ~!!」

なんてさみしい叫び声が六甲山系に響いたとか響いてないとか。

息も絶え絶えで、なんとか山頂に到着(本当の山頂はもう少し先ですけどね)

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キ、キネンサツエイ。。。疲れた。

そこからちょっと階段を登って見晴らしのいいポイントで休憩。

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ご褒美(良い景色)があるヒルクライムコースは本当に気持ちが良い!!

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遠くに神戸市内、神戸空港が見えます。

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景色を楽しみつつどら焼きチャージ。

いや~素晴らしい達成感!!登ったった感がたっぷりでした。

さて、ここからは裏六甲を下って、下り基調で自宅まで帰ります。

ただ、足は本当に売り切れだったんで、ちょっとした登りでもかなり

きつかったですけど。

久しぶりの六甲山きもちよかったな~、裏六甲や東六甲も

登れるようにならなくっちゃ!

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≪走行データ≫

走行距離:75.17km

高度上昇量:1178m

走行時間:3:47:59

Ave.スピード:19.8km/h

Ave.ケイデンス:67rpm

Ave.心拍数:146bpm

MAX心拍数:187bpm

消費カロリー:1727C

気温:26.5℃

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