気合いを入れて永沢寺ヒルクライム!

KEBELに乗り換えてから、初めてヒルクライムを走ったのは

三田 永沢寺コース。

前回の記事でも書きましたが27秒のタイム更新に成功してます。

でも、実はこのTTをするとき、リアディレイラーの調整が完了して

いなくて歯飛びをしたり、Edge500のセンサーのバッテリーがなくなって

ヒルクライムを一度止めてやり直したり、などなど実はトラブル多発で

集中力/体力を欠いた状態でのアタックでした。

そこで、先週の3連休に気合いを入れなおし再チャレンジしてきました。

朝7:00に自宅を出発。

やや肌寒い!?

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青野ダムにて記念撮影。

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連休ということもあって、釣り人がいっぱいいました。

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稲も色付いてきて、良い感じ。秋です。

さてさて、そんなこんなで永沢寺ヒルクライムコースに突入です。

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道幅が狭くなってきて、道のわきにのぼりが見えてきたら

スタート地点の「カフェすまいる」さんです。

あとはぐいぐい登るだけ。

今回はなんだか足が軽い。前回よりもケイデンスが高めです。

前半は期待が持てそうな手応えです。

そして。。。

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コース終盤に登場する、僕が勝手に名付けた「新舗装エリア」。

頂上まで約700m、高低差は約90m。正念場です。

心拍も上限近くをウロウロ、キツー!!

ダンシングをおりまぜて、足の疲労をごまかしながら耐えます!

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息も絶え絶えで頂上ゴールになだれ込む(何もないですけど。。。)

そしてそのまま惰性で、永沢寺まで下って休憩。

コース全長は約3Km、もう少し長かったら最高なんですけど。

さぁ!!気になる結果は?

前回よりさらに約31秒の短縮に成功。

TRITONのベストタイムからは約1分の短縮に成功!!

KEBELすげー!!

≪走行データ≫

走行距離:60.21km

走行時間:2:37:14

合計上昇数:833m

合計下降数:823m

Ave.スピード:23.0km/h

Ave.ケイデンス:74rpm

Ave.心拍数:134

MAX心拍数:187

消費カロリー:1257kcal

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