梅雨入り前に。。。

今日は午前中、大阪へ出張だったんですが昼までに終わったので

シルベストへ寄り道したい気持ちをグッと押さえて、まっすぐ帰宅。

そしてトレーニングに出かけました。

今日は時間がなかったので、トレーニングコースは岩谷峠にしました。

Sbsh0320

なんだか今日は身体が軽くて、いつもよりペースが速く感じました。

午後からのトレーニングだったんでエネルギーがたっぷりだったんかな。

そんで、岩谷峠TT。

やっとこさ去年のベストタイムと並びました。

≪走行データ≫

走行距離:57.57km

合計上昇数:803m

合計下降数:809m

走行時間:2:20:20

Ave.スピード:24.6km/h

Ave.ケイデンス:78rpm

Ave.心拍数:150

MAX心拍数:194

消費カロリー:1424kcal

この記事へのコメント

  • プルー

    おつかれさん!
    早速例のモノ投乳ですな!
    気が付く人はきっと気が付くにちゃいない!?
    インプレ楽しみにしております。
    2010年06月13日 00:18
  • Tomoyan

    Yes!!さっそく投入しました!!
    また詳しくインプレしてみますわ~。
    色々ありがとさんでした。
    2010年06月13日 12:22
  • nob

    えええっ!
    あんな物を授乳ですか!
    これでクランクかハブを替えてパワートレーニングも可能!
    気温も出るんだよね〜!

    僕のとこっそり替えときましょうかね・・・( ̄ー+ ̄)ニヤリ…。

    ガーミンコネクト、便利です。
    http://connect.garmin.com/?s=1
    2010年06月13日 15:08
  • Tomoyan

    えへっ!爆乳です(←意味不明)
    また清水の舞台から飛び降りてみました。
    僕のは英語バージョンですが、マニュアルも特に
    問題なくいけちゃいました。
    英語バージョンで全然問題なしっすよ!!
    日本バージョンの半額だし。ぜひ!!
    2010年06月13日 17:05

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