3週連続

今週も永沢寺ヒルクライムでした。

コースは前回と少し変えて、山の中を抜けて相野方面へ。

そのまま田舎道を抜けて、下青野公園でトイレ休憩。

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みなさんテニスでひと汗流されてました。

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あと今回は、きっと来るであろうその時のために購入した

メーターステイを折角なので使ってみました。

これまでハンドルに巻いていた心拍計が、前方へオフセットして

見やすくなりました。あとハンドルのスペースもできて握りやすくなりました。

メーターステイは「MR.CONTROL コンピューター&ライトマウント(acs-2) 」

きっとTNIの物と同じです。

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田んぼと花がきれいで癒されました。

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てなわけで今回も無事登頂成功。

いや~今回は日曜だったので車が少し多かったですが、それでも

六甲山方面に比べると少ないのでやっぱり乗りやすいです。

お気に入りのトレーニングコースに決定!!

≪走行データ≫

走行距離:60.95km

合計上昇数:1088m

合計下降数:1079m

走行時間:2:33:25

Ave.スピード:23.8km/h

Ave.ケイデンス:60rpm

Totalケイデンス:9190回転

Ave.心拍数:147

MAX心拍数:198

消費カロリー:2016kcal

この記事へのコメント

  • nob

    猛レース、みました〜。
    更にタイム縮めてますやん![E:good]

    レベルの底上げ、そろそろここらで休憩しましょう[E:smoking]
    おじさん、かなりアセります・・・[E:wobbly]
    2010年06月07日 09:50
  • Tomoyan

    nobさん、まいどでーす!
    底上げと言いますか、実はヒルクライムの途中で
    パスしたローディーの方が、ぴったり後ろについて
    こられたので、見栄を張って必死に
    逃げた結果です(汗)
    2010年06月07日 22:10

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