発見!?

ちょっと前から自転車に乗るたびに、ペダリングのコツのような、

ヒルクライムのコツのような、何かを見つけられそうな気がしていて

美山練習でも気になっていました。

そこで、昨日は前日の美山練習の疲れが残っていましたが

調整ヒルクライムを決行!!

向かった先は、最近ちょくちょく上る岩谷峠(淡河側)。

その何かを探りながらヒルクライム。

「おっ!?なんだかダンシングが軽い!?」

結果は前回のタイムを50秒ほど短縮。

(手ごたえはもう少しあったんですけど。。。)

この何かのおかげか東六甲トレーニングのおかげか。。。

その帰り。

平地でのペダリングにおいてもその何かの副産物があったようで

なんだか緩斜面や平地でのペダリングがイイ感じ。

もう少しこの何かを突き詰めていきたいと思います。

≪走行データ≫

走行距離:33.58km

合計上昇数:809m

合計下降数:802m

走行時間:1:28:30

Ave.スピード:22.7km/h

Ave.ケイデンス:63rpm

Totalケイデンス:5620回転

Ave.心拍数:157

MAX心拍数:195

消費カロリー:701kcal

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