夏トレ

今日は朝から六甲山に出かけようと思っていたのですが、

寝坊して出発のタイミングを外してしまったので、水泳に切り替えました。

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向かった先は、この前紹介した三木山総合公園 屋内プール。

開館とほぼ同時に入ったのですが、お盆と言うこともあり

人、人、人。

泳げないほどではなかったのでよかったですが。。。

今日いってみて驚いたのが、可動式の屋根があいていて青空が見えてました。

これは開放的[E:good]

トレーニング結果

平泳ぎ × 5本 クロール × 5本 を2セット

平泳ぎ × 10本

計1500m

なかなかがっつりとは泳げないものですね。

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