お盆だよ2010 その⑤

お盆だよ その⑤ 「暑さに負けるな、自転車トレーニング」 昨年のこの時期は自転車もめっちゃ乗ったし、水泳トレーニング もしてたのに、今年はあまりの暑さにすっかりトレーニングを サボってます。 トレーニング① ご近所をちょっぴり走行。 さらっと流して終了。 ≪走行データ≫ 走行距離:29.21km 合計上昇数:313m 合計下降数:297m 走行時間:1:06:18 Av…

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