岩谷峠アタック

夏。 ローディーの朝は早い! それこそ高野山の修行僧のごとく早い!! そして忙しい。 夜が明ける前から行動開始。 朝食 ⇒ サプリ摂取 ⇒ ドリンク&補給食の準備 ⇒ 計測器のセットアップ ⇒ バイクの空気圧チェック ⇒ トイレ ⇒ 洗顔 ⇒ 着替え ⇒ 日焼け止めを塗る ⇒ トイレ二回目(近っ!!) ⇒ ウォーミングアップ こんなことをしてたら、2時間ぐらいすぐにたってし…

続きを読む

夏トレ

今日は朝から六甲山に出かけようと思っていたのですが、 寝坊して出発のタイミングを外してしまったので、水泳に切り替えました。 向かった先は、この前紹介した三木山総合公園 屋内プール。 開館とほぼ同時に入ったのですが、お盆と言うこともあり 人、人、人。 泳げないほどではなかったのでよかったですが。。。 今日いってみて驚いたのが、可動式の屋根があいていて青空が見えてました。 これは…

続きを読む

L.S.S.D(Long・Super・Slow・Distance)

お盆突入です! 海、キャンプ、海外旅行。 不況のあおりをうけている我が家は、そんな話題とも今年は縁がない。 どっかに行きたいけど、お金をかけたくない。 そんなわけで12日はARA!さんと京都北部ツーリングをしてきました。 今回は残念ながら、言いだしっぺのプルーさんがこれなくなってしまいましたので ARA!さんとラブラブ二人旅です。 今回も前日入りをさせてもらって準備万端。 ARA…

続きを読む