ザバス

僕はプロテインはザバスを愛飲しています。 ま、特にこだわりはありませんが。。。 もともと、プロテインを飲むことにすごく抵抗があったのですが 自転車をやるからには、少しでも速くなりたいし せっかく走って筋肉を鍛えてるなら少しでも、筋力アップにつなげたい。 そんなわけで人生初プロテインとして選んだのが、コレ! ザバス エンデュランス。 大豆プロテインと言うことで、正直僕は飲みにく…

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目指せ!山岳賞!?

今日ものぼってきました、六甲山。 すっかりトレーニングコースになってます。 今日はプルーさんに教えてもらった秘密のトレーニング方法で上ってきました。 なんだかいつもよりいいタイムが出たものの足には筋肉痛が。。。 裏六甲 西六甲 今日の西六甲の下りはセミウェット状態でめちゃくちゃ怖かっです。 しかも数日前のツールドフランスでの雨の中の落車の嵐を見たばっかりだったので よけいに怖い!…

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