大収穫祭

六甲山アタックを終えたあとは夕方から、我が家の畑で 育てていたジャガイモ達の収穫祭でした。 キタアカリ メークイーン キタアカリは早速じゃがバター(バターは高級なので、実はマーガリン)にして 食べました。 激ウマ!

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六甲山激走!!

プルーさんから合同練習のお誘いがあったので六甲山に行ってきました。 プルーさんの特訓メニューは ①裏六甲ヒルクライム ②表六甲ヒルクライム ③西六甲ヒルクライム まさに六甲山づくしのスペシャルメニュー。 せっかく裏六甲を走るので、裏六甲ではタイムアタックをすることにしました。 集合時間は頂上に7:30分。 家を出発したのは、6:30分。 がっつり遅刻です。 (ごめんねプルーさ…

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デトックスライド

デトックス・・・体内に溜まった毒素を排出させるという健康法。 この呼び名は、detoxification 、つまり「(体内から毒素や老廃物を)取り除く」、 「解毒」の短縮形。 (Wikipedia調べ) この週末は友人の結婚式、昨日は「蛍deバ~ベキュ~」と暴飲暴食。 自転車シーズン真っ只中の自転車乗りにとっては致命的な行為。 そこで、とりすぎたカロリー&水分を消化するため、雨降りの合…

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